Olet osallistunut Vahva raskaus -kurssille €99,00 sis. alv. Käyttöoikeus 9 Tervetuloa kurssille! Alkusanat Ohjeet ja orientaatio kurssille Ohjeita Liitoskivut Hengitys Selinmakuulla tehtävät harjoitteet Lantionpohjan lihasten harjoitteet Ohjeet ja harjoitteet Pilates -harjoitteet Pilates -harjoitteet (1-5) Lihaskuntoharjoitteet Lihaskuntoharjoitteet (1-5) Liikkuvuusharjoite Kehoa avaava liikkuvuusharjoite Kiitos Osallistumisestasi! Loppusanat, palautelomake ja alennuskoodi